طريقة عمل ملفوف لذيذ بالصور والمقادير الدقيقة

يُعد الملفوف من أشهى الأطباق التقليدية في المطبخ العربي، حيث يجمع بين نكهة الخضار الطازجة وصلصة الطماطم الغنية، ويُقدَّم ساخناً مع الأرز أو الخبز. في هذا المقال نشارككم وصفة ملفوف البيت الأصلية بالمقادير الدقيقة وطريقة التحضير خطوة بخطوة مع الصور.

تعرّفوا على تفاصيل وصفة ملفوف كاملة عبر الرابط المباشر على موقع المطبخ العربي: ملفوف

المكونات والمقادير لعمل ملفوف

لتحضير ملفوف لذيذ نحتاج إلى رأس ملفوف متوسط، نصف كيلو لحم أو دجاج حسب الرغبة، بصلة مفرومة، أرز مسلوق، جزر مبشور، طماطم مبشورة، بهارات مشكلة، ملح وفلفل أسود، وزيت زيتون. تختلف المقادير قليلاً حسب عدد الأفراد، لكن النسب المذكورة تكفي لتجهيز صينية متوسطة تكفي 4 أشخاص.

يمكنكم استبدال اللحم بالدجاج أو إضافة الحمص المسلوق لزيادة القيمة الغذائية، مع الحفاظ على باقي المقادير كما هي لضمان النتيجة المثالية.

طريقة تحضير ملفوف خطوة بخطوة

ابدأ بغلي رأس الملفوف في ماء مغلي مع ملعقة ملح لمدة 10 دقائق حتى تتفتت الأوراق بسهولة، ثم افصلها بحذر وقص العرق السفلي من كل ورقة. في مقلاة، حمّري البصل في زيت الزيتون، أضيفي اللحم أو الدجاج حتى ينضج، ثم أضيفي الأرز والجزر والطماطم والبهارات وقلّبي جيداً.

احشي كل ورقة بملعقة من الخليط واطوّيها بإحكام، رصّيها في صينية مع أوراق الملفوف المتبقية في القاع، اسكبي صلصة الطماطم المخففة بالماء والملح فوقها، غطّي الصينية واتركيها على نار هادئة لمدة 45 دقيقة حتى تنضج تمامًا.

نصائح لنجاح ملفوف البيت

للحصول على ملفوف متماسك لا يتفتت، احرصي على طي الأوراق بإحكام ورصّها بجانب بعضها في الصينية. كما أن غلي الملفوف مسبقاً يجعل الحشوة أسهل في التشكيل، ويمنع تشقق الأوراق أثناء الطبخ.

للحصول على نكهة أقوى، يمكنك إضافة ملعقة سمن بلدي فوق الصينية قبل وضعها في الفرن. ويمكنكم تصفّح المزيد من وصفات البيت العربي على المطبخ العربي لتجد أطباقاً متنوعة تناسب كل الأوقات.

بهذا تكونون قد تعلمتُم طريقة عمل ملفوف البيتية الأصلية بكل تفاصيلها، من اختيار المكونات إلى التقديم النهائي. جرّبوا الوصفة في مطبخكم وشاركونا تجاربكم عبر قسم الوصفات في الموقع ، وتابعوا المزيد من الأفكار والوصفات الجديدة يومياً.

#المطبخ_العربي #وصفات_عربية #وصفات_طبخ #طبخات_سهلة #أكلات_شعبية #حلويات_و_معجنات #مقادير_و_طريقة_التحضير #وصفات_بالصور